Cardiotennis

Vanaf zaterdag 3 februari kunt je meedoen met cardio tennis bij VT de Hoek. Dit jaar zal er meer aandacht besteed worden aan het voetenwerk, snelheid in tennis en specifieke oefeningen voor tennis.

Wat is cardio tennis?
CardioTennis is een leuke groepsactiviteit, waarbij je jezelf conditioneel en fysiek naar een hoger niveau brengt. Dit alles door een geweldige work-out,  met tennis gerelateerde oefeningen. CardioTennis is voor alle leeftijden Jouw perfecte CardioTennis work-out zone ligt tussen de 65-85% van jouw maximale hartslag.

Data/tijden
Data: 3,10 en 17 februari en 10,17 en 24 maart (inhaaldag 31 maart) 
Tijden: 10.00, 11.00 en 12.15 uur

Kosten

6  trainingen  groep van 4 personen      € 67,50 p.p.
6 trainingen  groep van 5 personen       € 55,-    p.p.
6  trainingen  groep van 6 personen      € 45.-    p.p.
6  trainingen  groep van 7 personen      € 40,-    p.p.
6  trainingen  groep van 8 personen      € 35,-    p.p.

Inschrijven
Inschrijven kan met je competitieteam, lesgroep, maar je kunt je ook individueel opgeven. Bij opgave van een groep moet de groep uit minimaal 4 personen en maximaal 8 personen bestaan. Je kunt je inschrijven in het clubhuis van  VT de Hoek (vanaf zaterdag 6 januari) of stuur een mail naar menno@burgersdijktennis.nl

 

Nieuws overzicht